SMOOTHIE POST ENTRENO
Ingredientes
Para el smoothie:
- 1 scoop de Prolac Whey Protein sabor frutilla
- 1 Banana
- 1 puñado de frutillas
- 1 chorrito de leche de almendras (o la que uses, incluso agua)
- 1 cda de Maca
Preparación
Paso 1
Pelar una banana y guardarla en una bolsita o tupper en el freezer. La congelamos por al menos 2 horas.
Paso 2
Ponemos todos los ingredientes en una licuadora y licuamos bien hasta que quede integrado por completo. Si hace falta, agregar más leche de almendras o agua.
Servir y disfrutar! Ideal para un post entrenamiento.
Servir y disfrutar! Ideal para un post entrenamiento.
